El Poder de las Uvas
Tener una buena salud cardiovascular es sumamente importante, quizás en ocasiones recordemos la frase- “vinito pal’ corazón” pero, ¿qué tal si nos vamos devuelta a lo básico, y conocemos que hay detrás del poder de las uvas? Las uvas a parte de ser ricas, refrescantes y ligeras, en 1 taza obtenemos: tan solo 104 calorías, excelentes fuentes de vitamina C y K, además de vitamina B1, B2, B6, potasio, entre otros. ¿Cuáles son los beneficios a la salud cardiovascular?: 1. Disminu